ОКРУЖЕНИЕ, КОММУНИКАЦИЯ, НЕТВОРКИНГ
1 занятие. Самопредъявление и подлинность как основа харизмы и личного бренда
- манипуляторы и актуализаторы;
- признаки сильной личности;
- что такое ассертивность и как она помогает бизнесу;
- на каких правилах стоит выстраивать взаимоотношения с миром.
2 занятие. Как общаться, чтобы тебя понимали (словесная коммуникация)
- топ причин почему мы друг друга не понимаем, даже когда ясно говорим;
- метамодель или как докапываться до правды;
- логические уровни;
- я-высказывания.
3 занятие. Что происходит между строк и как этим управлять (внесловесная коммуникация)
- кто на самом деле участвует в коммуникации и на каких языках они говорят;
- уровни коммуникации и почему их важно правильно выбирать;
- метасообщения или как дать все понять, не сказав ни слова;
- управление вниманием и почему это критически важно для общения.
4 занятие. Пятишаговая технология, как поговорить так, чтобы тебя услышали
- топ причин непонимания и ссор в отношениях;
- как узнать свои настоящие потребности;
- 4 круга коммуникации;
- быстрая диагностика проблемных мест в ситуациях.
- признаки и последствия нечетких целей и списков todo;
- что такое формальные, компенсационные и истинные цели, как проверить собственные цели на истинность;
- внутренний образ цели и как его правильно формировать;
- топ причин, почему цели сформулированы, но не реализуются;
- поиск вещей и события, которые Вас по настоящему вдохновляют.
1 занятие. Постановка четких выполнимых целей: smart и его недостатки
2 занятие. Стратегическое и бизнес-мышление
- интуитивное правило Парето, как делать только самое главное и важное;
- бизнес-мышление через причинно-следственные связи;
- анализ желаний, целей и возможностей;
- плавный вход в контекст и закрепление позиций;
- осознанное присутствие на каждом этапе.
3 занятие. Принятие "совершенных" решений в условиях неопределенности
- откуда берется синдром отложенной жизни;
- как достичь состояние Хочу и Готов;
- что заставляет нас медлить и тормозить себя;
- как узнать свои истинные решения и выборы;
- как управлять автоматическим процессом принятия решений.
4 занятие. Проактивность и ответственность как основные качества лидера
- что такое ответственность, чем отличается от обязательств;
- как ее правильно брать и за что;
- реактивное и проактивное мышление: переходим на осознанные и ответственные решения;
- как ответственность может избавить нас от страхов.
- как язык вносит ясность или наоборот все запутывает
- ресурсные иллюзии, что это такое и как они нам помогают и мешают
- бесстрессовое разрушение ложных иллюзий
- практика контактирования с реальностью.
1 занятие. Жизнь в реальности
- для чего полезна осознанность в жизни и бизнесе;
- раскрытие своих истинных мотивов;
- как осознанность помогает проницательности и создает иммунитет от манипуляций;
- учимся определять свою внутреннюю потребность в счастье;
- упражнения на развитие осознанности;
3 занятие. Внутренняя свобода и избавление от страха
- жизнь по "форме" и "содержанию";
- "правильные" и "неправильные" внутренние установки;
- метафора отношений с миром и как она влияет на нашу свободу и смелость;
- технология освобождения от страхов и убеждений.
4 занятие. Самоценность и базовая уверенность
- симптомы высокой и низкой самоценности
- как избавиться от синдрома самозванца, перфекциониста и т.д.
- как научиться видеть "энергетический вклад" и поддерживать его в балансе
- лайфхаки успешной коммуникации
- иммунитет от манипуляций жертв